Professionel sport og alkohol - interview med Nike Lorenz
I dag overlader vi banen til Nike Lorenz. Som national hockeyspiller ankom hun til sportens Olympus i en alder af 24. Som professionel atlet og tyskstuderende er der masser af grunde til at fejre. Men uanset om det er college- eller hyttefest, har Nike en klar præference, når det kommer til at drikke. "Jeg kunne forestille mig at riste med en gin og tonic eller mousserende vin, men så ville jeg hurtigt skifte til min elskede Laori Tonic."
Dit nummer et festtilbehør er Laori Juniper No 1 flasken. For en god fest vil med garanti ikke gå glip af. Som du ved, at være der er alt. Det gælder også Sommer-OL 2016 i Rio, hvor Nike var til start. Springer champagnepropperne i den olympiske landsby? "I Rio ved de olympiske lege, i slutningen af turneringen, blev der skålet i det tyske hus. Sjovt nok kunne man der også se, at ingen af atleterne var vant til eller tolererede alkoholforbrug.” Så Nike er ingen undtagelse i professionel sport. Men hvordan forholder en atlet sig til alkohol, og hvilken betydning har alkoholiske drikke i et liv, der er præget af træning og disciplin. Vi talte med Nike om dette på vegne af mange atleter.
Hvilken rolle spiller alkohol i det professionelle felt?
"I sport dukker det nogle gange op til fester eller i slutningen af store turneringer." Dette er dog undtagelsen. "Det er klart for mig, at jeg vil undvære det så meget som muligt, fordi jeg ved, at det påvirker min præstation og evne til at restituere negativt." Ligesom deres holdkammerater er Nike i topform og føles super godt tilpas i deres sporty krop. "Som det er lige nu, ville jeg helt klart betragte mig selv som den fulde styrmand i mit liv." Dette var dog ikke altid tilfældet.
Toppasform og med fuld kontrol over dig selv takket være ikke-alkoholiske drikke.
Hvordan har dit liv ændret sig?
"Det gør mig næsten vred, når jeg tænker på, hvor mange kræfter jeg har spildt med alkohol. Jeg trænede meget dengang og var flittig, men de fremskridt, jeg gør nu med lignende indsats, er enormt bedre end før. Den fysiske udvikling er simpelthen stærkt tilbageholdt af alkoholforbruget.”
Derfor har Nike dannet sig en meget klar mening om emnet alkohol. Hun har beskæftiget sig mere intensivt med en sund kost og virkningerne af alkohol. Med nogle chokerende indsigter. “Alkohol hæmmer din evne til at restituere. Dette forhindrer princippet om superkompensation, det vigtigste princip for at forbedre ydeevnen. Derudover forringer alkohol din reaktionsevne. Alkohol kan også give betændelse i din krop, hvilket er noget du vil undgå for enhver pris. Frem for alt er dette dog særligt vigtigt for at forebygge skader.”
Sport er mord? Neurotoksinet alkohol forårsager klart mere skade i kroppen.
Hvorfor besluttede du dig for at opgive alkohol så meget som muligt?
I deres ungdom plejede Nike at feste under intensive træningsfaser, såsom forberedelse til en turnering eller Bundesligaen, hvor de for det meste brugte. Afholder sig fra alkohol, men kan godt lide at nippe til hendes yndlingsdrink gin and tonic, når de går ud. Med det resultat, at hun ”var ærgerlig over beslutningen hver morgen og tog denne følelse med til de næste festaftener”. Så det tog ikke det ene styrt for hende. Det var snarere en gradvis proces, hvor hun indså, at hun "ikke nød at drikke så meget alkohol længere", og at hun havde det dårligt dagen efter.Dette har ført til, at "det er blevet mindre med årene"
Vil du fortælle os om dine exit-strategier for typiske "drikkesituationer"?
Nikes succes viser, at det er rigtigt. Hvis tingene fortsætter sådan, vil den næste sejrsfejring helt sikkert snart komme. Det er hun godt forberedt på. “Laori er min exit-strategi. Du vil dog aldrig undgå alle ubehagelige situationer, fordi disse sjældent påvirkes af dig alene. Min bedste exit-strategi: smiler væk ved fjollede vittigheder.”
Har du lyst til alkoholfrie drinks?
Så prøv vores ikke-alkoholiske gin & tonic, som Nike nyder det - uden tømmermænd næste morgen, men med fuld smag. Opskriften er på denne måde.
Fotos: Peter Bak
.