5 grunde til, hvorfor du bør prøve dig frem i Dry January
I den sidste artikel forklarede vi hvad Dry January er og hvor det kommer fra, i dag vil vi vise dig 5 grunde til hvorfor det er en god idé at nyde alkoholfri i en måned – hvis det ikke allerede var dit nytårsforsæt.
1. Dit generelle fysiske helbred vil forbedre
Alkohol har en negativ effekt på alle vores organer. At undgå alkohol sænker dit blodtryk og dermed risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Din lever vil også takke dig. Regelmæssigt alkoholforbrug fører ofte til fedtlever eller betændelse. En alkoholfri måned efter mottoet "Giv din lever en pause!" kan derfor ikke gøre skade.
2. Du vil sove bedre og blive bedre
Du ved måske, at fuld følelse får dig til at falde i søvn hurtigere. Men vær forsigtig, alkohol forbedrer ikke din søvn. Tværtimod: det roder i dine søvnfaser, hvorfor du vågner næste morgen hverken mentalt eller fysisk udhvilet. Det bringer os til det næste punkt: reduceret energi! Alkohol dehydrerer dig ikke kun, men berøver dig også for energi. Du har sikkert lagt mærke til det før: du vågner tørstig og helt energiløs. En alkoholfri måned vil derfor hjælpe dig til at starte det nye år mere udhvilet og produktiv.
3. Din hud vil gløde
Vi har lige berørt det: At drikke alkohol berøver din krop for vand. Dette påvirker også din hud. Bleg hud eller et hævet ansigt er resultatet af alkohol. Derfor fremmer Dry January en strålende teint!
Du kan lide det, du læser? Så tilmeld dig vores nyhedsbrev og hold dig opdateret med lækre opskrifter og eksklusive tilbud og få 10 % rabat på din næste ordre.
Login
4. Det hjælper dig med at tabe dig
Alkohol påvirker vores vægt på flere måder. Det er en sand kaloriebombe! Et gram ren alkohol indeholder 7 kalorier, hvilket er 3 kalorier mere end et gram sukker. Derudover bremser alkohol din fedtforbrænding. Men det er ikke alt: Selvom alkohol er meget kalorierigt, fylder det dig ikke. Dette fører hurtigt til glubende sultangreb, og baraftenen slutter ofte ved den næste snackbar rundt om hjørnet. Så hvis du har besluttet dig for at passe på din vægt i det nye år, vil det hjælpe dig at afholde dig fra alkohol.
5. Det vil hjælpe dig med at spare
Hvis du forsøger at opgive alkohol i en måned, sparer du to gange. Alkohol koster penge! Føj alle de unødvendige ting, du køber, mens du er høj. Det være sig den fjerde drink eller den alt for dyre pizza, fordi du får cravings. Og ingen joke: Drikshopping er en ting. Der er et marked for en milliard dollars for online shopping, når du har travlt. I USA bruger fulde shoppere næsten 40 milliarder dollars årligt. Tallet er også højt i Tyskland. Så prøv dig selv alkoholfri i det nye år.
Hvor kan jeg få Laori Juniper No 1?
Hvis du også vil prøve Dry January, men endnu ikke har en Laori Juniper No 1 derhjemme, kan du finde her om vores butik! I tråd med Dry January har vi samlet 4 drinks, der er hurtige at tilberede til dig. For opskrifterne på denne måde.