5 podcasts for at få dig igennem tør januar

Tør januar har nu stået på i over en uge, og vi ved, at det bliver sværere og sværere at holde fast i dine mål fra nu af. For at hjælpe dig igennem Dry January, præsenterer vi i dag 5 podcasts, der omhandler emnet "alkoholfrit liv" og giver nyttig stof til eftertanke og inspiration. Hvorfor netop podcasts? Podcasts er uundværlige i dag. Du kan spille dem hvor som helst og når som helst: mens du laver mad, rydder op eller endda mens du blander ikke-alkoholholdige drikkevarer.

1. Prøv Dry: podcasten

Den officielle Try Dry-podcast giver yderligere inspiration og ideer til at hjælpe dig igennem Dry January. Hver uge i januar får vært Lauren Booker, forfatter til Try Dry: The Official Guide to a Month Off Booze, selskab af en gæst for at fortælle om alt, hvad alkohol har at gøre og guider dig gennem din tørre januar. Lad os gå og lytte - du kan finde podcasten her!

2. ex&hopp – Ikke-alkoholisk udfordring

I ex&hopp-podcasten taler skaberne, Tim Chimoy, Anna Tereschüren og Martin Eckardt, med forskellige mennesker om alkohol eller om at afholde sig fra alkohol. Det handler om bevidste alkoholpauser, inspirerende oplevelser og videnskabelige fakta om emnet "alkoholfri". Lyt til iTunes og Spotify

3. Uden alkohol med Nathalie

I podcasten "Ohnealkohol mit Nathalie" af Nathalie Stüben siger folk, der ikke længere drikker alkohol. Hun taler også til folk, der har øget Nathalies forståelse for, hvilke konsekvenser alkohol har for vores økonomi, sundhed og samfund. Podcasten vil ændre, hvordan du tænker om alkohol og måske opfordre dig til at drikke mindre eller blive helt alkoholfri. Podcasten er på denne måde.

4. Sober Curiosity - glad uden alkohol

I løbet af de sidste par år har der været en tendens mod alkoholforbrug. "Nøgtern nysgerrighed" hedder det af Zukunftsinstitut. Bogstaveligt oversat betyder det "nysgerrighedens nysgerrighed". WDR 5-reporter Anita Horn fandt ud af præcis, hvordan det ser ud, og hvem der er tør, eller hvem der prøver. Du kan nemt lytte til podcasten her.

5. At leve smartere - leve alkoholfrit: Sådan lærte Susanne Kaloff at være high, selv når han var ædru

I dette afsnit af Spiegel-podcasten "Smarter Living" fortæller forfatteren Susanne Kaloff om de mange grunde, der taler for en alkoholfri livsstil og giver tips til, hvordan man bliver fuld uden alkohol. I Susannes seneste bog, "Der blev drukket ikke så godt, når man er ædru," fortæller hun, hvordan livet smager, når man er ædru, og hvordan humør føles uden bedøvelse eller forstærkere. Du kan lytte til podcasten på iTunes og Spotify!

Kan du blive alkoholfri med en fuld smag?

Vi siger: bestemt! En alkoholfri livsstil betyder ikke, at du skal opgive dine yndlingsdrinks. Med Laori Juniper No 1 kan du nemt nyde dine cocktailklassikere alkoholfri - uden tømmermænd næste morgen. Du blev tørstig med det samme, men mangler du inspirationen? Her har vi 4 drinks til dig, der hjælper dig med at komme igennem den tørre januar.