Deporte profesional y alcohol - entrevista con Nike Lorenz

Hoy dejamos el campo a Nike Lorenz. Como jugadora nacional de hockey, llegó al Olimpo del deporte a los 24 años. Como atleta profesional y estudiante de estudios alemanes, hay muchos motivos para celebrar. Pero ya sea en una fiesta universitaria o en una cabaña, Nike tiene una clara preferencia cuando se trata de beber. "Podría imaginarme brindando con un gin tonic o vino espumoso, pero luego cambiaría rápidamente a mi amado Laori Tonic".

Tu accesorio de fiesta número uno es la botella Laori Juniper No 1. Porque una buena celebración está garantizada para no perderse. Como sabes, estar ahí lo es todo. Esto también se aplica a los Juegos Olímpicos de Verano de 2016 en Río, donde Nike estuvo al comienzo. ¿Están saltando los corchos de champán en la Villa Olímpica? “En Río en los Juegos Olímpicos, al final del torneo, hubo un brindis en la casa alemana. Curiosamente, también se podía ver que ninguno de los atletas estaba acostumbrado o toleraba el consumo de alcohol”. Así que Nike no es una excepción en los deportes profesionales. Pero, ¿cómo lidia un deportista con el alcohol y cuál es la importancia de las bebidas alcohólicas en una vida que se caracteriza por el entrenamiento y la disciplina? Hablamos con Nike sobre esto en nombre de muchos atletas.

¿Qué papel juega el alcohol en el ámbito profesional?
"En el deporte, a veces aparece en fiestas o al final de grandes torneos". Sin embargo, esta es la excepción. "Para mí está claro que quiero prescindir de él tanto como sea posible porque sé que tiene un impacto negativo en mi capacidad de rendimiento y recuperación". Al igual que sus compañeros de equipo, Nike está en plena forma y se siente súper cómoda con su cuerpo deportivo. "Tal como está ahora, definitivamente me consideraría la timonel completa de mi vida". Sin embargo, esto no siempre fue así.

En forma y con total control sobre ti mismo gracias a bebidas sin alcohol.

¿Cómo ha cambiado tu vida?
"Casi me enoja cuando pienso en cuánto esfuerzo he desperdiciado bebiendo alcohol. Entrené mucho en ese entonces y fui diligente, pero el progreso que estoy logrando ahora con un esfuerzo similar es enormemente mejor que antes. El desarrollo físico simplemente se ve severamente frenado por el consumo de alcohol”.

Por eso Nike se ha formado una opinión muy clara sobre el tema del alcohol. Se ha ocupado más intensamente de una dieta saludable y de los efectos del alcohol. Con algunas ideas impactantes. “El alcohol inhibe tu capacidad de recuperación. Esto dificulta el principio de supercompensación, el principio más importante para mejorar el rendimiento. Además, el alcohol afecta su capacidad de reacción. El alcohol también puede causar inflamación en tu cuerpo, algo que debes evitar a toda costa. Sin embargo, sobre todo, esto es particularmente importante para la prevención de lesiones.”

¿El deporte es asesinato? El alcohol de neurotoxina claramente causa más daño en el cuerpo.

¿Por qué decidiste dejar el alcohol tanto como fuera posible?
En su juventud, Nike solía ir de fiesta durante las fases de entrenamiento intensivo, como la preparación para un torneo o la Bundesliga. en el que pasaron mayormente Se abstiene del alcohol, pero le gusta tomar su bebida favorita gin and tonic cuando sale. Con el resultado de que "estaba molesta por la decisión todas las mañanas y se llevó este sentimiento a las próximas noches de fiesta". Así que no tomó el único accidente para ella. Más bien, fue un proceso gradual en el que se dio cuenta de que "ya no le gustaba beber tanto alcohol" y que se sentía mal al día siguiente.Esto ha llevado a que "cada vez sea menos con los años"

¿Podría hablarnos de sus estrategias de salida para las "situaciones de consumo de alcohol" típicas?
El éxito de Nike demuestra que tiene razón. Si las cosas continúan así, la próxima celebración de la victoria seguramente será pronto. Ella está bien preparada para esto. “Laori es mi estrategia de salida. Sin embargo, nunca evitará todas las situaciones desagradables, porque estas rara vez están influenciadas por usted solo. Mi mejor estrategia de salida: sonreír ante las bromas tontas.”

¿Ha estado deseando bebidas sin alcohol?

Entonces prueba nuestro gin tonic sin alcohol como lo disfruta Nike, sin resaca a la mañana siguiente, pero con todo el sabor. La receta es de esta manera.

Fotos: Peter Bak