5 podcasts para pasar el enero seco
Enero seco ya lleva más de una semana y sabemos que será cada vez más difícil cumplir sus objetivos a partir de ahora. Para ayudarlo a superar el Enero seco, hoy presentamos 5 podcasts que tratan el tema de la "vida sin alcohol" y brindan alimento útil para el pensamiento y la inspiración. ¿Por qué exactamente podcasts? Los podcasts son indispensables hoy en día. Puedes jugarlos en cualquier lugar y en cualquier momento: mientras cocinas, limpias o incluso mientras preparas bebidas sin alcohol.
1. Try Dry: el podcast
El podcast oficial Try Dry brinda inspiración e ideas adicionales para ayudarlo a superar Dry January. Cada semana de enero, la anfitriona Lauren Booker, autora de Try Dry: The Official Guide to a Month Off Booze, se une a un invitado para hablar sobre todo lo que el alcohol tiene que hacer y lo guía a través de su enero seco. Vamos a escuchar: ¡puedes encontrar el podcast aquí!
2. ex&hopp – Desafío sin alcohol
En el podcast ex&hopp, los creadores, Tim Chimoy, Anna Tereschüren y Martin Eckardt, hablan con diferentes personas sobre el alcohol o la abstinencia de alcohol. Se trata de descansos conscientes con el alcohol, experiencias inspiradoras y datos científicos sobre el tema "sin alcohol". Escucha iTunes y Spotify
3. Sin alcohol con Nathalie
En el podcast "Ohnealkohol mit Nathalie" de Nathalie Stüben, las personas que ya no beben alcohol dan su opinión. También habla con personas que han aumentado la comprensión de Nathalie sobre las consecuencias que tiene el alcohol en nuestra economía, salud y sociedad. El podcast cambiará su forma de pensar sobre el alcohol y tal vez lo anime a beber menos o a dejar el alcohol por completo. El podcast es por aquí.
4. Curiosidad Sobria - feliz sin alcohol
Durante los últimos años, ha habido una tendencia contra el consumo de alcohol. "Sober Curiosity" es el nombre que le ha dado el Zukunftsinstitut. Traducido literalmente significa "la curiosidad de la sobriedad". La reportera de WDR 5, Anita Horn, descubrió exactamente cómo se ve eso y quién está seco o quién lo está intentando. Puedes escuchar fácilmente el podcast aquí.
5. Vivir de manera más inteligente, vivir sin alcohol: cómo Susanne Kaloff aprendió a estar drogada incluso cuando estaba sobria
En este episodio del podcast de Spiegel "Smarter Living", la autora Susanne Kaloff habla sobre las numerosas razones que hablan a favor de un estilo de vida sin alcohol y da consejos sobre cómo emborracharse sin alcohol. En el último libro de Susanne, "No estaba tan bien borracho cuando estás sobrio", nos dice cómo sabe la vida cuando estás sobrio y cómo se siente el estado de ánimo sin anestesia ni potenciadores. ¡Puedes escuchar el podcast en iTunes y Spotify!