¿Cuál es el punto del mes sin alcohol?
Hemos superado aproximadamente la mitad de enero seco y probablemente se esté preguntando: ¿qué tipo de mejora me ha traído esto? ¿Qué efectos puedo esperar dentro de un mes? ¿Es ese tiempo suficiente para notar efectos positivos? Le proporcionamos las respuestas y le mostramos cuándo se hacen visibles las primeras mejoras para dejar el alcohol y cuánto le reporta una pausa de alcohol de un mes.
¿Qué efectos positivos se han producido después de la primera semana?
Los primeros efectos ya se notan dentro de la primera semana de abstinencia de alcohol. Estos son un sueño mejor y más profundo y un mayor rendimiento. Su hígado también ha comenzado a recuperarse, ya que descompone inmediatamente las grasas almacenadas. ¡Estos efectos se hicieron aún más evidentes en la segunda semana!
¿Qué sucede después de un mes sin alcohol?
Una investigación de la Universidad de Sussex de 2018 mostró los efectos positivos de los participantes después de la
Además de los efectos físicos, también se pudieron identificar numerosos cambios mentales. El Enero Seco por lo tanto ayuda a repensar la propia relación con el alcohol (82 %) ya ganar más control sobre el propio comportamiento de consumo de alcohol (80 %). Los participantes también aprendieron más sobre cuándo y por qué beben (76 %) y se dieron cuenta de que no necesitan el alcohol para divertirse (71 %). En general, dejar el alcohol te hace emocionalmente más estable, ya que deprime el estado de ánimo con el tiempo e influye en los procesos químicos de nuestro cerebro.
¿Es posible no consumir alcohol sin sacrificar el disfrute?
Nosotros decimos: ¡definitivamente! Un estilo de vida sin alcohol ya no significa que tengas que renunciar al placer. Con Laori Juniper No 1 puede disfrutar fácilmente de sus bebidas sin alcohol, sin resaca a la mañana siguiente. Aquí tenemos 4 bebidas para ti que te ayudarán a pasar el Enero Seco.