Deporte profesional y alcohol - Entrevista a Nike Lorenz

Hoy dejamos el campo a Nike Lorenz. Como jugadora nacional de hockey, llegó al Olimpo deportivo a los 24 años. Como deportista profesional y estudiante de estudios alemanes, hay muchos motivos para celebrar. Pero ya sea una fiesta universitaria o una fiesta en el vestuario, Nike tiene una clara preferencia cuando se trata de beber. “Me imagino brindando con un gin tonic o un vino espumoso, pero luego rápidamente acudo a mi ser querido tónico laorí transferir." 

Tu accesorio de fiesta número uno es la botella Enebro Laori No 1 . Porque seguro que no se perderá una buena celebración. Como todos sabemos, estar ahí lo es todo. Esto también se aplica a los Juegos Olímpicos de Verano de 2016 en Río, en los que participó Nike. ¿Se están descorchando los corchos del champán en la Villa Olímpica? “En Río, durante los Juegos Olímpicos, se hizo un brindis en la casa alemana al finalizar el torneo. Curiosamente, también se pudo ver que ninguno de los atletas estaba acostumbrado o toleraba el consumo de alcohol”. Por eso Nike no es una excepción en el deporte profesional. Pero, ¿cómo afrontas el alcohol como deportista y qué importancia tienen las bebidas alcohólicas en una vida caracterizada por el entrenamiento y la disciplina? Hablamos con Nike sobre esto en nombre de muchos atletas. 

¿Qué papel juega el alcohol en el mundo profesional?
“En el deporte, a veces aparece en fiestas o al final de grandes torneos”. Sin embargo, esa es la excepción. "Tengo claro que quiero evitarlo tanto como sea posible porque sé que afecta negativamente mi capacidad de rendimiento y recuperación". Al igual que sus compañeras de equipo, Nike está en plena forma y se siente súper cómoda con su cuerpo atlético. "Tal como están las cosas en este momento, definitivamente me describiría como el timonel de pleno derecho de mi vida". Sin embargo, ese no fue siempre el caso. 

En plena forma y con pleno control de ti mismo bebidas no alcohólicas .

¿Cómo ha cambiado tu vida? 
“Casi me enoja cuando pienso en cuánto esfuerzo he arruinado por culpa del alcohol. Entrené mucho en aquel entonces y fui diligente, pero el progreso que estoy logrando ahora con un esfuerzo similar supera lo que hice antes. El desarrollo físico simplemente se ve gravemente frenado por el consumo de alcohol”. 

Por eso Nike se ha formado una opinión muy clara sobre el tema del alcohol. Se ha centrado más intensamente en una dieta saludable y en la Efectos del alcohol explicado. Con algunos hallazgos impactantes. “El alcohol inhibe tu capacidad de recuperación. Esto impide el principio de supercompensación, el principio más importante para mejorar el rendimiento.  El alcohol también empeora su capacidad de reacción.  El alcohol también puede provocar inflamación en tu cuerpo, algo que debes evitar a toda costa. Pero esto es particularmente importante para la prevención de lesiones”.

¿El deporte es un asesinato? La neurotoxina del alcohol claramente causa más daño al cuerpo. 

¿Por qué decidiste evitar el alcohol tanto como fuera posible?
En su juventud, Nike evitaba en gran medida el alcohol para celebrar durante las fases de entrenamiento intensivo, como la preparación para un torneo o la Bundesliga, pero le gustaba su bebida favorita cuando salía. Gin tonic sorbió. De modo que a la mañana siguiente “siempre se enfadaba por la decisión y llevaba consigo este sentimiento hasta las siguientes noches de fiesta”. Así que para ella no fue necesaria una sola caída.Más bien, fue un proceso gradual en el que se dio cuenta de que “ya no le gustaba beber tanto alcohol” y que se sentía mal al día siguiente. Esto ha llevado a que “se reduzca con el paso de los años”. 

¿Puede decirnos sus estrategias de salida para “situaciones típicas de bebida”?
El éxito le da la razón a Nike. Si las cosas continúan así, seguramente la próxima celebración de la victoria tendrá lugar pronto. Ella está bien preparada para esto. “Laori es mi estrategia de salida. Sin embargo, nunca evitará todas las situaciones desagradables porque rara vez usted solo puede influir en ellas. Mi mejor estrategia de salida: alejar la sonrisa de los dichos estúpidos”.

¿Se te antojan bebidas sin alcohol?

Entonces prueba nuestro Gin & Tonic sin alcohol, como lo disfruta Nike: sin resaca a la mañana siguiente, pero con pleno sabor. ir a la receta Por aquí .

Fotos: Peter Bak