Sport professionnel et alcool - Entretien avec Nike Lorenz

Aujourd’hui on laisse le terrain à Nike Lorenz. En tant que joueuse de hockey nationale, elle est arrivée à l'Olympe sportif à l'âge de 24 ans. En tant qu'athlète professionnel et étudiant en études allemandes, il y a de nombreuses raisons de se réjouir. Mais qu'il s'agisse d'une fête universitaire ou d'une fête dans les vestiaires, Nike a une nette préférence en matière de boisson. «Je pourrais imaginer trinquer avec un gin tonic ou un vin mousseux, mais ensuite j'irais rapidement chez mon bien-aimé Tonique Laori transfert."

Votre accessoire de fête numéro un est la bouteille Laori Genévrier No 1. Parce qu'elle ne manquera certainement pas une bonne fête. Comme nous le savons tous, être là est tout. Cela s'applique également aux Jeux olympiques d'été de 2016 à Rio, auxquels Nike a participé. Les bouchons de champagne éclatent-ils au village olympique ? «A Rio, aux Jeux Olympiques, il y a eu un toast dans la maison allemande à la fin du tournoi. Curieusement, on pouvait également constater qu’aucun des athlètes n’était habitué ou ne tolérait la consommation d’alcool. Nike ne fait donc pas exception dans le sport professionnel. Mais comment gérer l’alcool en tant qu’athlète et quelle importance les boissons alcoolisées ont-elles dans une vie caractérisée par l’entraînement et la discipline ? Nous en avons parlé à Nike au nom de nombreux athlètes.

Quelle place joue l’alcool dans le monde professionnel ?
"Dans le sport, il se présente parfois lors de soirées ou à la fin de grands tournois." Cependant, c'est l'exception. "Il est clair pour moi que je veux l'éviter autant que possible car je sais que cela affecte négativement ma capacité à performer et à récupérer." Comme ses coéquipières, Nike est en pleine forme et se sent très à l’aise dans son corps athlétique. « Dans l’état actuel des choses, je me décrirais sans aucun doute comme le timonier à part entière de ma vie. » Cependant, cela n'a pas toujours été le cas.

En pleine forme et en pleine maîtrise de soi boissons non alcoolisées.

Comment votre vie a-t-elle changé ?
«Cela me met presque en colère quand je pense à tous les efforts que j'ai gâchés à cause de l'alcool. Je me suis beaucoup entraîné à l'époque et j'ai été assidu, mais les progrès que je fais maintenant avec des efforts similaires dépassent ceux que j'avais faits auparavant. Le développement physique est tout simplement gravement freiné par la consommation d’alcool.

C'est pourquoi Nike s'est fait une opinion très claire sur le sujet de l'alcool. Elle s'est concentrée plus intensément sur une alimentation saine et sur Effets de l'alcool expliqué. Avec quelques constats choquants. « L’alcool inhibe votre capacité à récupérer. Cela empêche le principe de surcompensation, le principe le plus important pour améliorer les performances.  L'alcool aggrave également votre capacité de réaction.  L’alcool peut également provoquer des inflammations dans votre corps, que vous voulez éviter à tout prix. Mais c’est particulièrement important pour la prévention des blessures.

Le sport est-il un meurtre ? L’alcool, une neurotoxine, provoque clairement davantage de dommages à l’organisme.

Pourquoi avez-vous décidé d’éviter l’alcool autant que possible ?
Dans sa jeunesse, Nike évitait largement l'alcool pour faire la fête lors des phases d'entraînement intensif comme la préparation d'un tournoi ou de la Bundesliga, mais elle aimait sa boisson préférée lorsqu'elle sortait. Gin tonic siroté. Avec pour résultat qu’elle était « ennuyée par la décision à chaque fois le lendemain matin et qu’elle emportait ce sentiment avec elle lors des soirées de fête suivantes ». Donc, pour elle, il n’a pas fallu un seul accident.Il s’agit plutôt d’un processus progressif au cours duquel elle a réalisé qu’elle « n’aimait plus boire autant d’alcool » et qu’elle se sentait mal le lendemain. Cela a conduit à « une diminution au fil des années ».

Pouvez-vous nous parler de vos stratégies de sortie pour des « situations de consommation d’alcool » typiques ?
Le succès donne raison à Nike. Si les choses continuent ainsi, la prochaine célébration de la victoire aura sûrement lieu bientôt. Elle est bien préparée pour cela. « Laori est ma stratégie de sortie. Cependant, vous n’éviterez jamais toutes les situations désagréables car elles sont rarement influencées par vous seul. Ma meilleure stratégie de sortie : sourire loin des paroles stupides.

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Photos : Pierre Bak